12月8日，2024-2025短道速滑世界巡回赛北京站，中国队夺得男女2000米混合接力金牌。图为作为中国队主力队员之一的范可新在颁奖仪式上向观众挥手致意。视觉中国供图

12月8日下午，北京首都体育馆，掌声与欢呼声响彻全场、五星红旗高高飘扬、沉甸甸的金牌挂在胸前……此情此景对于31岁的中国短道队老将范可新来说是如此熟悉。时光仿佛回到了两年10个月前，也是在这块冰场，范可新与队友们携手夺得2022北京冬奥会短道速滑男女2000米混合接力金牌，那也是中国代表团在北京冬奥会获得的首枚金牌。转眼已到2024年年末，范可新依然奋战在冰场上，依然勇往直前，但心中多了一份期待——曾经在赛场上以领先所有人为追求的范可新，如今却渴望自己被年轻的队友超越。

12月6日至8日举行的2024-2025短道速滑世界巡回赛北京站的比赛，是范可新在本赛季重回赛场的首场比赛，也意味着这位老将已第四次踏上冲击冬奥会的征程。很不巧的是，比赛这几天，范可新感染了严重的感冒。但考虑到药物治疗可能引起人体倦怠，为了保证自己的竞技状态，范可新硬是扛着不吃药。就是在这样的身体条件下，范可新与队友们在12月8日下午携手夺得本站比赛男女2000米混合接力金牌。

从2010年进入中国短道速滑队至今，范可新从一名年仅17岁的希望之星成长为目前中国短道速滑队最年长的老将。2022年北京冬奥会上与队友拼得男女2000米混合接力金牌，终于圆了自己的奥运冠军梦之后，范可新也曾以为是时候与这块冰面告别了。那届冬奥会上，范可新亲吻冰面的瞬间也被定格为一个经典画面。

12月8日晚，在接受中青报·中青网记者专访时，范可新回忆，自己在2022北京冬奥会之后曾有过一年多的时间暂时离开了冰场，但她说自己从未与中国短道速滑队远离。在中国短道速滑队的年轻队员们继续参加各项国际比赛的时候，范可新一次次守在电视机前，与队伍同在。在这个过程中，范可新看到了年轻队友们渴望进入决赛，渴望获得奖牌、金牌的焦急，而自己也同样为此着急。范可新知道，自己有责任继续为这个团队发光发热，为帮助年轻队员的成长再尽一份力。

上个赛季，范可新重新回到了中国短道速滑队。本赛季开始之后，范可新没有随队参加在加拿大举行的本赛季世巡赛的前两站比赛，本次世巡赛北京站的比赛也成为她在本赛季的首秀。

重回国家队以来，范可新深深感受到了什么是年岁不饶人。“你如果今天训练的投入程度超过了100%，达到了110%或120%，那么第二天就不可能再完成既定的训练。”范可新说，“身体的恢复对于年轻运动员来说根本不是问题，但对我来说就成了很大的问题”。

再加上有伤病，范可新说：“短道速滑运动员长期一个姿态训练和比赛，随着时间的推移，运动员本身就会有一些陈旧性的伤病。而我的年龄又比较大，还有一些身体老化、磨损带来的伤病。我现在的日常训练，三分之二的时间和精力需要用来对抗伤病，三分之一的时间和精力才能用于正常的训练。”

也正是因为年龄增大给一名职业运动员想要保持正常训练和竞技状态带来的诸多困难，范可新说自己正式决定复出之前也曾犹豫过。而本次北京站的比赛，作为本赛季自己的第一场国际比赛，又是在家门口作战，范可新即便是身经百战的老将也感到紧张。

“但想多了也没什么用，既然站上赛场，就去拼吧。”范可新说，这种去拼的状态也是对自己的一贯要求。从自己刚进国家队开始，从老队员身上看到的、学到的，就是这种勇往直前的精神。“所以我曾经在赛场上总是拼命往前赶，不能接受被超越。”范可新说。

年轻时的范可新，是王濛之后世界女子短道速滑500米项目的最强者，她至今都对自己在2011年短道速滑世锦赛上首夺女子500米世界冠军的时刻记忆犹新，那年，范可新刚刚18岁。

之后，范可新既有打破原由王濛保持的短道速滑女子500米世界纪录的高光时刻，有北京冬奥会圆金牌梦之喜，也有身为当时世界女子短道速滑500米项目第一人，却在2014年索契冬奥会上折戟的苦楚。

这些都是范可新职业生涯的宝贵阅历，成为她今日作为中国短道速滑队一员老将为年轻队员“传帮带”的独特财富。

“我想首先是自己能够发挥凝聚全队的作用，这种凝聚力是很强大的，这也是我现在更看重接力项目的一个原因。我在国家队14年了，我深刻感受过这个集体给一名年轻队员的帮助，可以促进他（她）更好地成长。”范可新说，“我想鼓励年轻队友们，你有多少梦想就会有多少次成长，要敢于去梦想，然后去为梦想而努力。不管你现在的成绩怎样，是不是站上了领奖台，从走下领奖台的那一刻，一切就从零开始。你就要去追求下一个目标，而追求下一个目标的路途是坦荡还是崎岖，你永远不会提前知道，你唯一能做的就是往前冲。”

范可新知道，现在世界女子短道速滑的竞争格局相比自己年轻时已有很大不同，“现在的年轻队员面对的竞争压力确实大了很多。我们那个时候，主要对手就来自一两个国家，比赛时只要盯着这一两个国家的选手就可以，现在的竞争已经激烈多了。”